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Baja California tiene el segundo lugar en el norte con más casos de obesidad

Baja California ocupa el segundo lugar en los estados fronterizos del norte de México con más casos de obesidad, una enfermedad que se ha convertido en una de las principales causas de muerte en la región. 

Grecia Bojórquez/ NORO

La problemática de la obesidad, en Baja California, afecta tanto a hombres como a mujeres, y tiene un impacto profundo en la calidad de vida de quienes la padecen, al ser un factor detonante de diversas enfermedades crónicas.

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Foto: Biomes World

¿Cuántas personas con obesidad hay en Baja California este 2024?

De acuerdo con datos del Boletín Epidemiológico de la Secretaría de Salud Federal, hasta el 12 de octubre de 2024, se registraron 22 mil 422 casos de obesidad en Baja California, con una mayor incidencia en mujeres, quienes representan el 65% de los casos.

En Baja California, la obesidad se ha convertido en una de las principales causas de muerte relacionadas con el mal estado de salud. De acuerdo con la Secretaría de Salud, esta enfermedad está detrás de condiciones graves como el colesterol alto, diabetes tipo 2, y enfermedades cardiovasculares. 

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Federación Mexicana de Diabetes

A nivel nacional, se estima que cada hora fallecen 27 personas debido a complicaciones asociadas con el sobrepeso y la obesidad, una estadística alarmante que resalta la necesidad urgente de prevención y tratamiento.

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Foto: Cursor en la Notcia

La obesidad infantil también es un problema crítico en el estado, pues sitúa a Baja California en los primeros lugares a nivel nacional. Esto plantea serios desafíos, ya que los niños y adolescentes que padecen obesidad tienen un mayor riesgo de continuar con esta condición en la edad adulta, lo que aumenta su probabilidad de desarrollar enfermedades crónicas a lo largo de su vida.

En Baja California, solo un 24% de las personas que padecen obesidad se atienden 

La Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (Ensanut) de 2024 reveló que el 75.2% de la población en Baja California presenta sobrepeso u obesidad. Esto significa que más de 1.8 millones de personas en el estado enfrentan estos problemas de salud. 

Además, solo el 24% de los pacientes con obesidad que reciben tratamiento en los centros de salud han logrado reducir su índice de masa corporal (IMC) por debajo de 30, lo que demuestra lo complejo que es enfrentar esta enfermedad.

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Foto: Forbes México

Uno de los factores que contribuyen a esta situación es la falta de actividad física. De acuerdo con Juan Manuel Reyes, coordinador de Estilos de Vida Saludables de la Secretaría de Salud, menos del 50% de la población realiza ejercicio regularmente, lo que agrava el problema. 

Por otro lado, Lucía Alejandra Pérez Mejía, directora de Salud Pública en Baja California, señaló que bastan 15 minutos diarios de ejercicio para empezar a notar mejoras en la salud, como la reducción del insomnio, la ansiedad y los problemas cardiovasculares. 

Es importante señalar que crear hábitos saludables no solo es beneficioso para el cuerpo, sino también para la mente.

¿Cómo se puede combatir la obesidad?

Combatir la obesidad no es una tarea sencilla, pero existen diversas medidas que pueden ayudar a prevenirla. Los especialistas en salud recomiendan evitar el consumo de alimentos procesados y de alto contenido calórico, como refrescos y comida rápida, que son comunes en la dieta de muchos bajacalifornianos. 

Además, es crucial adoptar una alimentación equilibrada y realizar al menos 30 minutos de ejercicio tres veces por semana.

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Foto: Chopo

Ante la problemática de salud en Baja California, médicos especialistas en obesidad, resaltan la importancia de equilibrar las comidas del día, siguiendo la fórmula de «desayunar como reyes, comer como príncipes y cenar como mendigos», acompañado de ejercicio regular. La prevención es la clave para evitar que la obesidad siga afectando a más personas.

Con información de Nmás y El Imparcial y Secretaría de Salud de Baja California.

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