Salvar el semestre es posible si se siguen consejos y te enfocas en lo realmente importante. Recuerda que la clave está en la organización, la constancia y cuidar de ti mismo.
Nancy Valenzuela / NORO
Como estudiante universitario, el final del semestre puede convertirse en una verdadera carrera contra el tiempo para muchos, especialmente porque deben terminarse diversos proyectos para todas las materias que se cursan.
En esta temporada final del semestre, los estudiantes se enfrentan a niveles de estrés extremos ante la entrega de proyectos acumulados, tareas pendientes, exámenes finales, exposiciones, entre otros. Sin embargo, diversos consejos pueden ayudarte para mantener la calma y lograr terminar a tiempo.
¡Que comience el juego!: 7 consejos para salvar el semestre
Prioriza tus pendientes
El primer paso para salir del caos, y lograr salvar el semestre, es organizar tus actividades por orden de importancia y fecha de entrega. Usa una libreta, una app o una hoja de cálculo para anotar todo lo que debes hacer antes de que termine el semestre. Así podrás visualizar tu carga de trabajo y tomar decisiones más estratégicas.
Divide los proyectos finales en partes
Uno de los mejores tips para terminar los proyectos finales es dividirlos en tareas pequeñas. Por ejemplo, si tienes que entregar un ensayo, desglósalo en investigación, redacción, corrección y entrega. Esto te ayudará a avanzar paso a paso y evitar el típico “lo hago todo en una noche”.
Establece horarios y respétalos
No dejes que el tiempo te controle: sé tú quien controle el tiempo. Organiza tu día con bloques específicos para estudiar, descansar, comer y dormir.
Estudiar con cronómetro, usando técnicas como Pomodoro (25 minutos de trabajo por 5 de descanso), puede aumentar tu productividad. Mantén la constancia y evita los maratones de estudio de madrugada, ya que solo aumentan tu nivel de estrés.
Aprende a decir “no”
Durante esta época, tu enfoque debe estar en cerrar y salvar el semestre con éxito. Eso significa que tal vez debas rechazar algunas salidas, pausas prolongadas en redes sociales o actividades que puedan robarte tiempo valioso. Recuerda: el sacrificio es temporal, pero los resultados valen la pena.
No descuides tu salud física y mental
Dormir bien, comer sano y tomar pausas activas son claves para rendir al máximo. Evita el exceso de cafeína y las trasnochadas constantes. Si sientes que el estrés se sale de control, habla con un amigo, busca apoyo psicológico en tu universidad o practica técnicas de respiración y mindfulness.
Estudia en grupo, pero con orden
Los grupos de estudio bien organizados pueden ayudarte a resolver dudas más rápido y compartir recursos útiles. Asegúrate de que todos estén comprometidos y eviten las distracciones. Puedes estudiar por videollamada o crear un documento compartido para colaborar.
Celebra el final del semestre
Luego de entregar un trabajo importante o aprobar ese examen difícil, toma un tiempo para celebrar y reconocer tus avances, ya que te sentirás más motivado a seguir adelante y lograr salvar el semestre con éxito.
Con información de UNAM, A Dos Tintas y Universidad de Sonora
