Chihuahua tiene lugares de esparcimiento perfectos para mejorar la salud mental, como las Barrancas del Cobre, las dunas de Samalayuca, y los pueblos mágicos de Batopilas y Creel.
Grecia Bojórquez/ NORO
La salud mental puede cuidarse también visitando lugares que ayudan a despejarse de la rutina diaria del trabajo. Espacios como estos pueden encontrarse en Chihuahua, ya sean en la naturaleza, pueblos mágicos o parques.
Una visita a un lugar distinto puede contribuir a una mejora en el estado anímico, la conexión con lugares naturales o simplemente una visita a un pequeño parque pueden hacer la diferencia para mejorar el día.
Dos lugares naturales para visitar en Chihuahua para mejorar tu salud mental
Barrancas del Cobre
Las Barrancas del Cobre, ubicadas en la Sierra Madre Occidental de Chihuahua, son uno de los destinos naturales más impresionantes. Este sistema de 20 cañones, que es cuatro veces más grande que el Gran Cañón de Arizona, cubre una extensión de 60,000 km² y se distingue por su vegetación densa y formaciones geográficas profundas.
En esta región habitan los Rarámuri, un pueblo que ha mantenido sus tradiciones vivas desde la llegada de los españoles en el siglo XVII. A lo largo de los siglos, los ríos han esculpido un complejo laberinto de desfiladeros que abarca más de 16,000 km.
Desde los miradores, los visitantes pueden admirar paisajes únicos, recorrer pueblos en lo alto de las montañas y explorar las misiones jesuitas. Además, tienen la oportunidad de conocer las tradiciones de los Rarámuri, que reflejan su rica historia y cultura.
Dunas de Samalayuca
Las dunas de Samalayuca, situadas a 50 kilómetros de Ciudad Juárez, representan un destino ideal para quienes buscan una experiencia única en la naturaleza. La cercanía con Ciudad Juárez facilita la visita, ya que ofrece diversas opciones turísticas y la posibilidad de realizar compras en Estados Unidos.
Este paisaje se caracteriza por sus dunas de arena sílica blanca y fina, que parecen fusionarse con el cielo en el horizonte. La belleza natural del lugar lo convierte en un sitio perfecto para los amantes de la fotografía.
Además, las dunas de Samalayuca son un área rica en biodiversidad, lo que llevó a su reconocimiento en 2009 como Área de Protección de Flora y Fauna, las cuales forman parte de las 11 áreas protegidas de Chihuahua.
Tres pueblos mágicos para conocer Chihuahua
Los Pueblos Mágicos de Chihuahua destacan por su belleza natural, historia y cultura, siendo ideales para viajes en familia, pareja o amigos.
Batopilas
Ubicado a tres horas de Creel, Batopilas se encuentra en una de las barrancas más profundas de la Sierra Madre. Fundado en 1704 tras el descubrimiento de un yacimiento de plata, fue un próspero pueblo minero. Hoy, es conocido por su encantador ambiente y su calidez local, con antiguas casonas convertidas en hoteles boutique y una gran belleza natural.
Creel
A 2,300 metros sobre el nivel del mar, Creel es la puerta de entrada a las Barrancas del Cobre. Su entorno natural, las misiones rarámuri y las formaciones rocosas como las de los Monjes y Basaseachi lo hacen un lugar único para los amantes de la naturaleza y la aventura. Además, Creel es conocido por sus artesanías locales, como cestas, textiles y cerámica de los alfareros de Mata Ortiz.
Guachochi
Guachochi es famoso por sus impresionantes barrancas, como la Sinforosa, y por el Ultramaratón de los Cañones, que atrae a atletas de todo el mundo. Esta competencia extrema recorre los cañones de la zona, donde los rarámuris, conocidos por su resistencia, dominan la carrera. Además, es un excelente lugar para conocer la vida y tradiciones de los rarámuris.
Dos parques en Chihuahua para conectar con la naturaleza
Parque El Acueducto
El Parque El Acueducto es perfecto para quienes disfrutan de la historia y la naturaleza. Este sitio emblemático de Chihuahua, que data de la época colonial, fue clave para transportar agua a la ciudad. El parque, que rodea un fragmento de este antiguo acueducto, ofrece un ambiente ideal para paseos fotográficos y meriendas al aire libre. Es un lugar ideal para visitar en familia y con mascotas, combinando la tranquilidad del entorno con la historia de la ciudad.
Parque Lerdo
Situado en el corazón de Chihuahua, el Parque Lerdo es uno de los más representativos de la ciudad, famoso por sus arcos de cantera. Con su área de juegos, quiosco tradicional y biblioteca, este parque se convierte en el lugar perfecto para relajarse. Además, su ambiente intelectual atrae a escritores, músicos y artistas, creando un espacio único para la convivencia y la inspiración.
Cual sea el lugar que se elija, estos espacios ofrecen otra rutina que podría ayudar a mejorar la salud mental. ¿Cuál fue tu espacio favorito?
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