La campaña “Adopta a un Abuelo”, lanzada por Cáritas de Chihuahua, fue creada con el objetivo de mejorar la vida de los adultos mayores en situación de vulnerabilidad en la región.
Grecia Bojórquez/ NORO
El programa se enfoca en brindar asistencia a personas mayores de 65 años que enfrentan abandono, pobreza y problemas de salud. La campaña “Adopta a un Abuelo” invita a los chihuahuenses a apoyar mediante donaciones que se canalizarán para proporcionar alimentos y cuidados esenciales de los adultos mayores.
La iniciativa busca atender las necesidades de este grupo, al que los problemas económicos y la desintegración familiar han dejado en una situación crítica.
En Chihuahua el 8.2% de la población tiene 65 años o más
El envejecimiento de la población es un fenómeno que se ha acelerado en los últimos años, en gran parte debido a la mejora en la esperanza de vida y la reducción en la tasa de natalidad.
Sin embargo, este crecimiento también pone de relieve una problemática importante: el abandono de las personas mayores. Factores como la desintegración familiar, los problemas económicos y las dificultades de salud hacen que muchos adultos mayores queden aislados, sin el apoyo necesario para llevar una vida digna.
En muchos casos, los adultos mayores se enfrentan a la pérdida de su autonomía, lo que incrementa su dependencia de otros para llevar a cabo tareas cotidianas. Esto, sumado al debilitamiento físico y los problemas crónicos de salud como la diabetes y la hipertensión, contribuye a su marginación.
Además, el aislamiento social es uno de los mayores riesgos que enfrentan, lo que incrementa las tasas de depresión y ansiedad en esta población. Según el Censo de Población y Vivienda 2020 del Inegi, en Chihuahua el 8.2% de la población tiene 65 años o más, un segmento que sigue creciendo.
Campaña “Adopta a un Abuelo” en Chihuahua
La campaña “Adopta a un Abuelo” es una oportunidad para que los habitantes de Chihuahua demuestren su solidaridad. Cáritas invita a la ciudadanía a sumarse a esta iniciativa mediante una donación mensual, que se utilizará para proporcionar alimentos y atenciones a los adultos mayores en situación de vulnerabilidad.
El proceso para hacer donaciones es sencillo: se puede realizar un depósito o transferencia bancaria bajo el concepto “Adopta abuelo” a la cuenta 1249250267 de Banorte, a nombre de Cáritas de Chihuahua IBP.
Para los interesados en donar, también existe la opción de hacer la aportación en línea mediante la página web oficial de la organización: https://caritascuu.myshopify.com/.
Con esta campaña, Cáritas se propone no solo brindar apoyo material, sino también crear conciencia sobre la importancia de cuidar a las personas mayores en nuestra sociedad. El abandono y la soledad son problemas que se pueden combatir con un esfuerzo conjunto, y esta iniciativa busca precisamente generar ese cambio.
Consejos para cuidar la salud mental de los adultos mayores
Con el aumento de la conciencia sobre la importancia de la salud mental, es esencial prestar atención a las personas mayores, ya que a partir de los 60 años enfrentan problemas que pueden afectar su bienestar emocional, como cambios biológicos, psicológicos y sociales.
- Fomentar la interacción social: Mantener relaciones sociales activas y positivas es clave para prevenir trastornos mentales, como la depresión. Participar en actividades comunitarias y mantener el contacto con amigos y familiares tiene un impacto positivo en la calidad de vida.
- Establecer una rutina diaria: Una estructura diaria que incluya ejercicio, hobbies y actividades sociales contribuye a reducir el estrés y promueve la estabilidad emocional y mental.
- Realizar chequeos médicos periódicos: Es fundamental asistir regularmente a consultas médicas con especialistas en salud mental para identificar y tratar cualquier problema de forma temprana.
- Incentivar la actividad física: Actividades como caminar, hacer estiramientos o participar en ejercicios de bajo impacto no solo mejoran la salud física, sino que también benefician el estado mental, disminuyendo el riesgo de padecer depresión y ansiedad.
- Estimular la mente: Actividades cognitivas como la lectura, los juegos de lógica o aprender nuevas habilidades ayudan a mantener la agilidad mental y pueden prevenir o retrasar el deterioro cognitivo.
Con información de El Heraldo de Chihuahua, El Pueblo, TV Azteca Noticias y El Imparcial.
