Aunque los sismos de gran magnitud pueden suceder en cualquier momento, se debe reducir los riesgos con diversas acciones que podemos realizar desde antes como contar con un plan familiar, kits de emergencia en casa y automóvil.
Nancy Valenzuela / NORO
Los sismos son fenómenos naturales imposibles de predecir, y México es uno de los países con mayor actividad sísmica en el mundo, por lo que es clave mantenernos informados y preparados para evitar un riesgo mayor en caso de que se registre un temblor.
Tan solo en 2022, el Servicio Sismológico Nacional (SSN) reportó 29,553 sismos en el territorio nacional, mientras que en diciembre de 2023 se registraron más de 2,200 temblores con magnitudes de entre 1.1 y 5.7 grados en la escala de Richter. Estas cifras confirman que los sismos son recurrentes y que debemos saber cómo actuar en caso de que ocurra uno de gran magnitud.
El lema “No grito, no corro, no empujo” resume la importancia de mantener la calma y evitar el pánico durante un movimiento telúrico. Pero más allá de la frase, es fundamental conocer qué hacer según el lugar en donde nos encontremos.
Qué hacer en caso de un sismo si te encuentras en…
Hogar
En el hogar, la prioridad es reducir riesgos inmediatos:
- Mantén la calma: pensar con claridad ayuda a tomar mejores decisiones.
- Aléjate de ventanas y objetos de vidrio: son un riesgo latente de lesiones.
- Refúgiate en puntos seguros: bajo una mesa resistente o junto a muros de carga.
- Evita usar el elevador o bajar apresuradamente las escaleras si estás en un piso alto; espera a que termine el movimiento.
Después del sismo:
- No enciendas cerillos ni velas, ya que puede haber fugas de gas.
- Revisa si hay grietas o daños estructurales en tu vivienda.
- Usa el teléfono solo para emergencias y mantente informado por radio.
- Si hay lesionados, brinda primeros auxilios básicos y solicita ayuda médica.
Escuela
La Autoridad Educativa Federal en la CDMX establece dos acciones principales: evacuación y repliegue.
- Durante la alerta sísmica, los alumnos deben dejar objetos personales sobre la mesa, salir en orden y sin empujarse.
- El repliegue consiste en colocarse en cuclillas, cubriendo la cabeza con los brazos, alejados de ventanas y objetos que puedan caer.
- Las personas con movilidad reducida deben contar con rutas previamente determinadas en simulacros.
- Una vez concluido el movimiento, solo se debe salir del aula o edificio si los brigadistas lo indican.
Evitar rumores y mantener la calma son claves para garantizar la seguridad de toda la comunidad escolar.
Interior de un automóvil o transporte público
Los especialistas en protección civil recomiendan:
- Confirmar que realmente está temblando.
- Reducir la velocidad sin frenar de golpe y encender intermitentes.
- Estacionarse en un lugar seguro, lejos de árboles, postes y edificios.
- Evitar detenerse bajo puentes o pasos elevados.
- Contar siempre con un kit de emergencia en el vehículo: agua, alimentos, lámpara, botiquín y documentos importantes.
Tras el sismo, conduce con precaución y mantente informado sobre posibles réplicas o cierres viales.
Edificio alto
El Cenapred recomienda que las acciones dependan del nivel en el que te encuentres:
- Planta baja y primeros pisos: evacuar de inmediato por las rutas de emergencia.
- Tercer piso en adelante: replegarse junto a muros sólidos y alejarse de ventanas.
- Últimos pisos: si es posible, dirigirse a la azotea antes de que empiece el movimiento.
Nunca uses el elevador. Después del temblor, revisa con cautela el inmueble, ya que podrían existir daños ocultos o réplicas.
Como medida adicional, se sugiere fijar los muebles a la pared y evitar colgar objetos pesados en sitios donde pasas mucho tiempo, como la cama o el escritorio.
Prepararse salva vidas: esto debe tener tu kit de emergencia
Contar con un kit de supervivencia bien preparado puede marcar la diferencia durante una emergencia. Ya sea un desastre natural, un apagón prolongado o una evacuación forzada, tener una mochila de emergencia lista para 72 horas es fundamental para tu seguridad y la de tu familia.
Artículos de primera necesidad
Estos son los elementos básicos para mantenerte con vida durante las primeras horas de una emergencia:
- Agua embotellada (mínimo un litro por persona por día)
- Alimentos no perecederos como latas, barras energéticas o alimentos deshidratados
- Papel higiénico y productos de higiene personal
- Ropa abrigadora y dos o tres cambios de ropa
Atención médica
Un botiquín de primeros auxilios completo debe formar parte de tu mochila de emergencia. Incluye:
- Vendas, gasas, alcohol, antisépticos
- Medicamentos personales
- Termómetro y tijeras pequeñas Este apartado es clave para atender heridas menores y controlar padecimientos crónicos mientras se recibe atención profesional.
Objetos personales y documentos
Durante una evacuación o emergencia, contar con tus documentos puede facilitar trámites, localizar familiares o acceder a servicios. Asegúrate de incluir:
- Identificaciones oficiales
- Documentos importantes digitalizados en una memoria USB
- Copia de las llaves de tu casa
- Dinero en efectivo
- Directorio con teléfonos de familiares, escuelas, hospitales y Protección Civil
- Fotos impresas de los integrantes de la familia y mascotas
Herramientas y accesorios útiles
Los objetos prácticos no pueden faltar en tu mochila:
- Encendedor o cerillos
- Linterna y radio portátil con pilas de repuesto
- Silbato para alertar sobre tu ubicación
- Crayones (no se corre la tinta como con plumas)
- Kit de herramientas básicas
- Artículos de uso femenino
- Collar, correa y alimento para tus mascotas
Guarda tu mochila en un lugar de fácil acceso dentro de tu hogar. También es recomendable preparar un kit de supervivencia adicional para tu automóvil y tu lugar de trabajo. Recuerda revisar tu mochila cada seis meses para asegurarte de que los alimentos no estén caducados, las pilas no estén descargadas y los documentos estén actualizados.
Con información de El Informador, W Radio, Alto Nivel, BBVA y Uno TV
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