El violentómetro ha sido diseñado para detectar y atender casos de violencia que se sufren tanto en la vida diaria como en el ámbito laboral y hasta en relaciones de pareja.
Nancy Valenzuela / NORO
El violentómentro es una herramienta diseñada por la Unidad Politécnica de Gestión de Perspectiva de Género, cuyo diseño ayuda a identificar y prever conductas y formas de violencia en la vida diaria.
Esta propuesta surge por la necesidad de lograr clasificar y de conocer cuáles son los parámetros de violencia a los que podemos estar sometidos en diversas situaciones cotidianas, así como en relaciones amorosas y en el ámbito laboral.

¿Qué es el violentómetro?
Esta herramienta en forma de regla propone clasificar en verde, amarillo y rojo los niveles de violencia a actitudes y comportamientos a los que podríamos estar siendo sometidos, mismos que en ocasiones pueden llegar a pasar desapercibidos, mientras que otros tienen que atenderse a la brevedad.
Este instrumento también sirve para crear conciencia sobre la progresión de la violencia en sus múltiples manifestaciones, así como ofrecer la oportuna posibilidad de identificar dichas conductas y frenar los actos de violencia.

Conoce cuáles son los niveles del violentómetro
En color verde se pueden encontrar las actitudes que delatarían que la violencia va en aumento, las cuales van desde: bromas hirientes, chantajear, mentir, engañar, ignorar, aplicar la ley del hielo, celar, asechar/stalkear redes sociales, culpabilizar, descalificar, ridiculizar, ofender, humillar en público, intimidar y amenazar.
En la sección amarilla, se categorizan la violencia que nos debe de llevar a reaccionar y evitar este tipo de violencia como: controlar, prohibir, destruir artículos personales, manosear, caricias agresivas, golpear “jugando”, pellizcar, arañar, empujar, jalonear, cachetar, patear, encerrar y aislar.
Por último, el rojo en el violentómetro categoriza a los actos violentos que necesitan de ayuda profesional en caso de estarlos sufriendo, como son: sextorsión, amenazar con objetos o armas, difundir contenido íntimo sin consentimiento por medios digitales, amenazar de muerte, forzar a una relación sexual, abuso sexual, violar, mutilar, asesinar, cometer homicidio o feminicidio.

Violentómetro incluye actitudes violentas que se manifiestan en la era digital
Las actitudes violentas no solo se realizan verbal o físicamente, sino que también con el crecimiento de la tecnología y la era digital, se pueden presentar los siguientes casos:
- Asechar/stalkear redes sociales: se trata de espiar, vigilar o acechar a una persona mediante redes sociales.
- Sextorsión: es una manera de chantajear a una persona con publicar/difundir/divulgar contenido íntimo (mensajes de texto, fotos o videos) si no accede a lo solicitado.
- Difundir contenido íntimo sin consentimiento por medios digitales: hace referencia a compartir imágenes y/o videos de índole sexual y privado sin el consentimiento de la persona, situación que violenta su intimidad.
Con información del Instituto Politécnico Nacional










