El cuidado personal es de vital importancia para la salud de toda persona. Y para ello es necesario revisar cada aspecto de nuestro cuerpo, desde lo mental hasta lo físico. Por eso es importante darle el tratamiento adecuado a nuestro cuerpo y mente constantemente.
Descubre el significado real de Self-care siguiendo estos pasos para encontrar tu bienestar aún en tiempos de pandemia Hoy en…