El estado de Sonora se enfrenta a un preocupante desafío, pues 7 de cada 10 habitantes del estado tiene obesidad o sobrepeso, superando la media nacional.
En el estado de Sonora, la obesidad y el sobrepeso se han convertido en un problema de salud alarmante. Según los últimos datos , siete de cada 10 personas presentan problemas de sobrepeso u obesidad, y lo más preocupante es que alrededor del 30% de los infantes del estado son afectados por esta condición.
Estos datos se obtuvieron por el Boletín Epidemiológico Nacional, con corte en la semana 26, los cuales indican que la incidencia por cada mil habitantes en la entidad pasó de 4.2 a 4.8 de junio del año anterior, a junio de este año.
Más del tema
Esta situación ha generado una creciente preocupación entre las autoridades de salud y la comunidad en general. Los hábitos alimenticios poco saludables y el sedentarismo son algunos de los principales riesgos que han contribuido a que este problema escale en este estado.
Entre los primeros lugares de sobrepeso en México
Según los datos de este boletín, al cierre del mes pasado Sonora registró un total de 14,172 nuevos diagnósticos de obesidad, casi 300 más que el estado de Morelos, y 1,200 más que Oaxaca, que están en los sitios 2 y 3 de la lista a nivel nacional.
El fácil acceso a alimentos altos en calorías y bajos en nutrientes, junto con la falta de actividad física regular han llevado a un aumento significativo en los índices de obesidad en la población, sobre todo en los más pequeños. El factor de la obesidad es un factor de riesgo para diversas enfermedades crónicas, como la diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer.
“La obesidad es una condición multifactorial; depende de la genética, del estilo de vida, del ambiente. En Sonora existe una dieta muy parecida a la occidental porque estamos muy cerca de la frontera, donde la comida es frita, muy grasosa y con porciones muy grandes”, mencionó la nutrióloga Alma Lorena Ruelas Yanes a Expreso.
Estilo de vida es un factor de riesgo de obesidad
La obesidad es un problema generalizado en toda la entidad, especialmente en zonas económicamente menos favorecidas y marginadas, donde las enfermedades crónicas, incluida la obesidad son más prevalentes. El bajo costo de la comida es uno de los factores que más contribuye al desarrollo de la obesidad, seguido de la falta de tiempo para cocinar opciones más nutritivas, factores genéticos, hasta el clima.
Sonora cuenta con un sistema de vigilancia epidemiológica que se ha destacado a nivel nacional, pero, se tienen que detectar casos de manera temprana en familias y escuelas.
“Actualmente vemos que niños y adolescentes con este problema de sobrepeso y obesidad, antes no se contemplaba, pero ahora ya se contempla porque ya es un problema de salud”, mencionó Miguel Ángel López Torres, responsable estatal del Programa de Enfermedades Cardiometabólicas de la Secretaría de Salud.
¿Cómo hace frente a la obesidad?
Hacer frente a la obesidad requiere tener un enfoque integral y un compromiso personal para llevar a cabo las estrategias que pueden ser útiles, como asistir a una consulta con un profesional de la salud para que de una orientación nutricional o que descarte cualquier problema causado por el problema.
Además de los cambios en la alimentación, también hay que cambiar la rutina física regular, establecer metas, controlar mejor la rutina y evitar la búsqueda de dietas que prometan pérdida de peso rápido a base de perjudicar otros aspectos de la salud.
Cada persona es única y lo que funciona para uno puede no ser adecuado para otro. Es esencial establecer un enfoque que se adapte a las necesidades de cada uno y que se pueda mantener a largo plazo para lograr un peso saludable y mejorar el bienestar emocional.
¿Qué te funciona a ti para evitar el sobrepeso?
Fuentes: Expreso, Proyecto Puente
